Golden Years Nutrition

Мудре харчування для активного довголіття

Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей 55+, що допоможуть зберегти енергію, здоров'я та радість життя на довгі роки

Індивідуальний підхід

Враховуємо вікові особливості, смакові переваги та стан здоров'я кожного клієнта для створення оптимального меню

Експертні консультації

Команда досвідчених дієтологів та нутріціологів, що спеціалізуються на харчуванні людей старшого віку

Готові меню

Детальні плани харчування на тиждень з рецептами, списками покупок та порадами з приготування

Перевірена якість

Всі рекомендації базуються на наукових дослідженнях та клінічному досвіді наших фахівців

Підтримка 24/7

Завжди готові відповісти на ваші запитання та скоригувати план харчування відповідно до потреб

Безпечність даних

Ваша приватна інформація надійно захищена та використовується виключно для створення індивідуального плану

Розпочати здорове харчування

Наша історія успіху

Щаслива пара старшого віку готує здорову їжу разом

15 років турботи про ваше здоров'я

Наш шлях розпочався у 2009 році, коли команда досвідчених дієтологів та нутріціологів вирішила створити спеціалізований сервіс для людей старшого віку. Ми розуміли, що після 55 років потреби організму змінюються, і звичайні підходи до харчування можуть бути неефективними.

За ці роки ми допомогли понад 25,000 клієнтам покращити якість життя через правильне харчування. Наші плани базуються на останніх наукових дослідженнях та враховують специфічні потреби старшого покоління.

Сьогодні Golden Years Nutrition - це провідний сервіс планування харчування в Україні, який допомагає людям зберігати енергію, здоров'я та радість життя у будь-якому віці.

25,000+

Задоволених клієнтів

98%

Рівень задоволеності

15

Років досвіду

Оберіть свій ідеальний план

Створіть персоналізований тариф, що повністю відповідає вашим потребам та бюджету

Базовий план

299 грн/місяць
  • Тижневе меню з рецептами
  • Список покупок
  • Email підтримка

Додаткові опції:

Найпопулярніший

Стандартний план

549 грн/місяць
  • Все з базового плану
  • Консультація дієтолога
  • Щотижнева корекція меню
  • Телефонна підтримка

Додаткові опції:

Преміум план

899 грн/місяць
  • Все зі стандартного плану
  • Індивідуальні рецепти
  • Щомісячний аналіз результатів
  • Пріоритетна підтримка 24/7

Додаткові опції:

Розрахована вартість: 549 грн/місяць


Розрахувати мій план
Професійний дієтолог консультує клієнта старшого віку
"
Правильне харчування після 55 - це не просто дієта, це інвестиція у ваше майбутнє здоров'я та активне довголіття.

Др. Олена Петренко

Головний дієтолог Golden Years Nutrition

25+ років досвіду

Програма лояльності "Здорові бали"

Накопичуйте бали за кожну покупку та витрачайте їх на додаткові послуги

Як накопичувати бали:

5%

За оплату тарифу

Отримуйте 5% від суми у вигляді балів за кожен оплачений місяць

50

За рекомендацію

Запросіть друга і отримайте 50 балів за кожного нового клієнта

25

За відгук

Поділіться досвідом та отримайте 25 балів за кожен відгук

Як витрачати бали:

Знижка на тариф

100 балів = 50 грн

Використовуйте бали для оплати до 30% вартості тарифу

Додаткова консультація

200 балів

Безкоштовна 30-хвилинна консультація з дієтологом

Персональні рецепти

150 балів

5 унікальних рецептів, адаптованих під ваші смаки

Калькулятор економії

Базовий план
Економія до 90 грн/місяць
Стандартний план
Економія до 165 грн/місяць
Преміум план
Економія до 270 грн/місяць
Приєднатися до програми

Наукові факти про харчування 55+

Дослідження показують важливість збалансованого харчування для активного довголіття

73%

Покращення загального самопочуття при збалансованому харчуванні

40%

Зниження ризику серцево-судинних захворювань

85%

Клієнтів відзначають підвищення рівня енергії

12

Місяців - середній час для формування здорових харчових звичок

Ключові принципи харчування після 55

Рекомендації експертів:

  • Збільшення вмісту білка до 1.2-1.6 г на кг ваги
  • Акцент на кальцій та вітамін D для здоров'я кісток
  • Достатнє споживання рідини (30-35 мл на кг ваги)

Джерела даних:

  • • Всесвітня організація охорони здоров'я
  • • Американська дієтична асоціація
  • • Європейське товариство геріатрії
  • • Дослідження Гарвардської школи охорони здоров'я
Записатися на консультацію з експертом

Часті запитання

Відповіді на найпопулярніші питання про наш сервіс планування харчування

Чим відрізняється харчування для людей 55+ від звичайних дієт?
Після 55 років метаболізм сповільнюється, змінюються потреби в білках, вітамінах та мінералах. Наші плани враховують ці особливості, забезпечуючи оптимальне співвідношення поживних речовин для підтримки енергії, здоров'я кісток та серцево-судинної системи. Ми також беремо до уваги можливі вікові зміни апетиту та засвоєння їжі.
Як часто оновлюються плани харчування?
Базові плани оновлюються щотижня, стандартні - з можливістю корекції протягом тижня, а преміум плани включають постійний моніторинг та адаптацію відповідно до ваших потреб та результатів. Ви завжди можете запросити зміни через особистий кабінет або під час консультації з дієтологом.
Чи підходять ваші плани при наявності хронічних захворювань?
Так, наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я. При реєстрації ви заповните детальну анкету про стан здоров'я, а наші фахівці розроблять план, що враховує всі медичні рекомендації. При серйозних захворюваннях ми обов'язково рекомендуємо узгодження з вашим лікарем.
Скільки часу потрібно на приготування страв з вашого меню?
Ми розуміємо важливість простоти у приготуванні їжі. Більшість наших рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. У кожному плані є варіанти швидких сніданків, обідів за 20 хвилин та простих вечерь. Також включаємо рецепти для приготування впрок та корисні поради з організації кухні.
Чи можна змінити тариф у процесі користування?
Звичайно! Ви можете змінити тариф у будь-який момент через особистий кабінет. При переході на вищий тариф доплачуєте різницю, при переході на нижчий - залишок коштів зараховується на наступний період. Також можете тимчасово припинити підписку на період відпустки або інших обставин.
Як відбувається підтримка клієнтів?
Залежно від тарифу ви отримуєте email підтримку (базовий), телефонну підтримку (стандартний) або пріоритетну підтримку 24/7 (преміум). Наша команда включає дієтологів, нутріціологів та консультантів, готових допомогти з будь-якими питаннями щодо харчування, рецептів чи адаптації планів.

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму і наш дієтолог зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації

Наш дієтолог зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації